便秘 解消

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排便が３日以上無い、週に３回以下しかないなどが一般的に便秘と言われています。また排便の困難さや残便感など便秘の分野にはいるそうです。下痢は、健康時の便と比較して緩い粥状や液体状の便のことが言われます。下痢の原因としては消化不良・食あたり・飲みすぎなどがあります。 便秘は、頭痛、イライラ、倦怠感、肌荒れ、吹き出物を引き起こします。また、これといった原因もないのに、ところ構わず下痢を起こす・・・。これも困りものです。 便秘・下痢の方は解消の手助けにご利用ください。 使用スパイラルテーピング 　 　テープは３ミリ幅のテーピングを使用します。 　※専用テープ「スパイラテックス」 スパイラルテープのご購入はこちら 使用スパイラルテーピング テープを貼る前に検査をします。 お腹のへその中心から３横指（人差し指、中指、薬指をそろえたときの横幅）だけ左右に行き、さらにそこから同じく３横指だけ下にさがります。このお腹の左右二つの部位を指で押してみます。 たいてい便秘のときは、左側の部位に圧痛（押したときに感じる痛み）がみられます。下痢の人は逆に右側に圧痛がみられます。 便秘は左、下痢は右で覚えてください。 お腹の左側に圧痛が出た場合 お腹の右側に圧痛が出た場合 へその中心のすぐ右真横から、水平に右わき腹の方へ５cmの長さだけテープを貼ります。 次にへその中心から３横指だけ左に寄り、さらに３横指下がった、圧痛の出ている部位の上に水平に、圧痛点がテープの中心にくるように、左のわき腹に５cmだけテープを貼ります。 へその中心のすぐ左真横から、水平に左わき腹の方へ５cmの長さだけテープを貼ります。 次にへその中心から３横指だけ右に寄り、さらに３横指下がった、圧痛の出ている部位の上に水平に、圧痛点がテープの中心にくるように、右のわき腹に５cmだけテープを貼ります。 テーピング完成写真 慢性的な便秘には頭痛や肌荒れといった、ありがたくない”副産物”が生じやすいものです。また下痢はいつ突然やってくるか分からないという恐怖があります。こうした悩みを持つ人に試していただきたいです。 完全に便秘・下痢の症状がおさまるまで、テープをはずさずに、そのまま貼り続けてください。便秘解消の手助けにお役立てださい。 参考資料　マキノ出版　驚異のスパイラルテープシリーズ 足 疲労｜外反母趾｜不眠症 対策｜肩こり｜口内炎の治し方｜肋間神経痛｜便秘 解消 ランナー膝 ｜ 頻尿 対策 ｜ 坐骨神経痛 治療 ｜ オスグッド病｜腰 だるい 田中整骨院 〒574-0011　大阪府大東市北条１丁目２４番８号