ぎっくり腰の症状にお悩みの方必見！
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ぎっくり腰の対処法

ぎっくり腰の症状
突然、腰に痛みが現れ、そのまま動くことができなくなることもある「ぎっくり腰」。若い人にも、多く日常生活や仕事にまで支障をきたすことがあります。このページでは、ぎっくり腰の対処法をご紹介していきます。

テーピング　ぎっくり腰の対処法

サポーター　ぎっくり腰の対処法

動画　ぎっくり腰の対処法

ぎっくり腰の原因

多くのケースでは、姿勢や腰への注意力が低下している時に、「ギクッ」と痛めてしまうことが多いようです。例えば、重い荷物を持ち上げようとした時はよく聞きますが、朝の洗顔で腰をかがめた時や、小石につまづいた時など、最悪のケースではくしゃみでもなるらしいです。
ぎっくり腰になってしまうと、腰を支える機能が低下しています。腰部を支える筋肉などを痛め、ほとんど身体を動かすことができない状態になる人もいます。
こんな時、テーピングやサポーターなどで腰を支える対処法をご覧ください。

テーピング　ぎっくり腰の対処法

腰が痛くなると自然に横腹を押さえた覚えはありませんか？実は、皆さんは腰の痛みが和らぐポイントを自然に覚えてしまっているのです。ただし、そのポイントをずっと手で支えていることは不可能です。

そこでテーピングを貼る事で、腰の支える機能をサポートします。使用しているテーピングテープは「エクセルスパイラルテープＣタイプ」。貼り方は写真の通りに貼るだけ！

もっと詳しく知りたい方は、公式ＨＰをご覧ください。詳細はコチラ

家庭で簡単にできる対処法です。

サポーター　ぎっくり腰の対処法

このサポーターの内側にはテーピング機能がシリコンで施されています。ベルトタイプとコルセットタイプの２種類。

ベルトタイプは、特に運送会社の方に人気で、長距離運転やびっくり腰の敵である重い荷物を持つ時にサポートしてくれます。
コルセットタイプは、重度の腰痛の方には欠かせない逸品。腰椎・骨盤・股関節と３つのポイントによりサポートする優れモノ。

一度装着するとやめられない安定感。ぎっくり腰でお悩みの方にはお勧めです。

サポーターは公式ショップで販売されています。詳細はコチラ

動画　ぎっくり腰の対処法

急性腰痛、ぎっくり腰について、検査法から対処法までを動画で詳しく解説。ぜひご覧ください。

【関連サイト】

　腰痛（前屈痛の場合）

　腰痛（伸展痛の場合）

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